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iga.slam的日记, 2020年06月17日

在2020年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
41 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月17日:
2056 千卡 脂肪: 85.90克 | 蛋白质: 119.68克 | 碳水物: 203.26克.   早餐:  Telur Dadar,  Nasi Goreng. 午餐:  Tahu Bakso,  Nasi Putih,  Rujak Buah,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Bakso Ayam, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi,  Pisang. 晚餐:  Gula Pasir,  Kaki Ayam,  Nasi Putih,  Jeruk,  Kaki Ayam,  Tahu Isi,  Pangsit Goreng,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Bakso Ayam. 小食/其他: Milna Biskuit Bayi,  Kerupuk Beras,  Kerupuk Gandum. 更多的......
一星期增加1.2 公斤



     
 

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