在2020年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 71.41克 | 蛋白质: 50.10克 | 碳水物: 155.21克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яйцо Куриное, Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Омлет с Молоком. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Спагетти Болоньезе. 晚餐: Нектарины, Ром с Колой, Бутерброд с Маслом и Сыром. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|