在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1247 千卡
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脂肪: 44.00克 | 蛋白质: 85.36克 | 碳水物: 128.78克.
早餐: Fried Egg with Fat, Woolworths Mixed Vegetables, Steak (Lean Only Eaten). 午餐: Kauai Berry Dairy Smoothie, Kauai Berry Dairy Smoothie. 晚餐: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Roll. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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