在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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120.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 32.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2047 千卡
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脂肪: 76.36克 | 蛋白质: 117.40克 | 碳水物: 214.31克.
早餐: AH Doosjevol Blauwe Bes Framboos, AH Melk Chocolade Granola, Magere Yoghurt. 午餐: Pijnboompitten (Pignolias), AH Basilicum Pesto, Aldi Magere Rauwe Ham, AH Tortilla Wraps (40g), Bolletje Wit, Bizbiz Kaassoufflé. 晚餐: Remia Knoflooksaus, Kipfilet, AH Spelt Pitabroodje. 小食/其他: Lay's Naturel Chips (Zakje), AH Licht Bruintjes, AH Chocolade Extra Puur, AH Digestive, Banaan. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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