rianaying的日记, 2020年06月19日

Kak nama ig apa, aku mau nanya nanya ke kakak?, mau belajar dari yg udah berhasil soalnya  

Dhitafibriansari ig: juiying.makeup 

Aku suka share kok malah kalian yg putus asa sama diet aku bangkit kan lg krn pasti ga enak punya badan gemuk apa lagi saya dulu nya sering di bully krn gendut 😁 tp kita positif aja bersyukur dulu di bully klo ga kan saya ga sadar2😂 

segelas itu shake nya berapa sendok kak? 

airnya berapa ml? 

Aku pake air hanget ya 240ml takaran 2sendok makan itu membantu mengenyangkan krn habis olahraga biar otot makin kenceng krn habis kurus badan kita bisa kedodoran  

aku juga pakai herbalife ka, bantu manaje waktu makan dong ka. sama cheating makanan bandelnya kaya gmn? 

dlu jga smpat herbalife 

Iya susu herbalife itu bukan bisa kurusin badan loh ya dia tuh cuma membantu buat ngenyangin perut sebentar buat nunda jam puasa ku.. Krn aku mulai makan berat nya siang jam 12 sebelum jam 12 aku pasti ga makan apa pun krn itu bisa ngaruh juga di jadwal diet