在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 54.38克 | 蛋白质: 73.67克 | 碳水物: 149.57克.
早餐: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Telur Rebus. 午餐: Lada Hitam, Royco Royco Ayam, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Garam. 晚餐: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Good Day Cappuccino, Roma Biskuit Kelapa, Donat Dilapisi Coklat. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|