|
Завтрак будет божественный!...
|
1010 千卡
|
脂肪: 40.71克 | 蛋白质: 54.69克 | 碳水物: 110.44克.
早餐: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Твердый Сыр Пармезан, Alparo Кокосовое Молоко , Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Шампиньоны, Клубника, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Сибирская Клетчатка Мука без Муки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яблочное Пюре Несладкое. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Яйцо Куриное. 更多的......
|
|
 评论
2020年06月18日 会员：: maksveta1
|
2020年06月18日 会员：: Polina_5315
|
2 яйца
200 гр яблочного пюре
100 гр рисовой муки
5 гр Разрыхлителя
Сахзам по вкусу
Какао порошок 20 гр
Яйца взбиваем до пены, добавляем сахзам и взбиваем еще немного. Затем добавляем яблочное пюре, перемешиваем, затем какао, муку и разрыхлитель. Все перемешать и в духовку при 180 гр на 25-30 мин.
Сверху полить шокодадом( но я сделала еще проще, пока горячий положила на него дольки шоколада)
2020年06月18日 会员：: vika030389
|
Интересно, а сколько это будет по калорийности? Очень аппетитно !!
2020年06月19日 会员：: Karnaval_2015
|
2020年06月19日 会员：: Polina_5315
|
Два яйца 180 рисовая мука 350 какао 46 яблочное пюре фрутоняня 72. Итого примерно 648 ккал на все.
2020年06月19日 会员：: victory_s
|
С шоколадом и клубникой (20 гр шоколада без сахара и 50 гр клубники ) 722 ккал
2020年06月19日 会员：: vika030389
|
Я забылась 10 гр отрубей и 90 гр муки рисовой
2020年06月19日 会员：: vika030389
|
|
|