|
Настя,Настенька,Настена-не сластена)))Пытаюсь достичь свой идеальный (по моим думкам) вес,в течении месяца уверенно иду к цели,правда вот если бы еще не лень,дело пошло бы веселее)
|
52.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1172 千卡
|
脂肪: 15.43克 | 蛋白质: 36.97克 | 碳水物: 148.35克.
早餐: Банан, Мёд, Passim Живые Хлопья , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Sen Soy Корейская Заправка для Моркови, Сэн Сой Фунчоза, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная, Макароны Отварные. 晚餐: Вино Красное Сухое. 小食/其他: Морковь. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|