在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 69.03克 | 蛋白质: 98.66克 | 碳水物: 128.83克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Фермер-Центр.Рф Сыр Тильзитер, Берестов А.C. Медофеты с Черносливом и Мёдом, Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи. 午餐: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Компас Здоровья Кисель Облепиховая Косточка на Фруктозе, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. 晚餐: Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. 小食/其他: Фрутоняня Пюре из Яблок со Сливками, Bite Cyber Coconut, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Olimp Sport Nutrition Протеин . 更多的......
|
稳定体重
|