在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 94.37克 | 蛋白质: 111.25克 | 碳水物: 66.08克.
早餐: Каждый День Миндаль Обжаренный, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Домик в деревне Творог 5,5%. 午餐: ВкусВилл Соус Цезарь, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей (без Соуса), Вареное Яйцо, Вкусвилл Соус Нисуаз, Вкусвилл Нисуаз. 晚餐: Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Холодец Говяжий. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|