在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 44.56克 | 蛋白质: 67.21克 | 碳水物: 106.12克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Salam, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 午餐: Badem, Leblebi. 晚餐: Tavuk Köfte, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. 小食/其他: Sucuk, Yeşil Erik, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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