在2020年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
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90 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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967 千卡
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脂肪: 30.28克 | 蛋白质: 69.47克 | 碳水物: 111.25克.
早餐: Kale, Wortel Dimasak, Madu, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. 午餐: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Telur Rebus. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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