在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1421 千卡
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脂肪: 47.77克 | 蛋白质: 87.46克 | 碳水物: 161.08克.
早餐: Pollo (senza Pelle), Vivo Meglio Formaggio Fresco Light, Spinaci, Myprotein Psyllium, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico. 午餐: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucchine, Scotti Riso Integrale 10', Asparagi. 晚餐: Peperoni Gialli Dolci, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucchine. 小食/其他: Un Attimo Energy Barretta, Banana, Kalos Yogurt Greco Vaniglia. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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