在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 57.83克 | 蛋白质: 60.65克 | 碳水物: 178.90克.
早餐: Хлебец, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сметана , Мираторг Пельмени Домашние. 晚餐: Хлебец, Джемы и Варенья, Макароны с Маслом, Карусель Тилапия Жареная. 小食/其他: Самарский Кондитер Конфеты "Вечеринка", Малина, Джемы и Варенья, Хлеб Цельнозерновой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|