在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1825 千卡
|
脂肪: 85.99克 | 蛋白质: 67.57克 | 碳水物: 199.69克.
早餐: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Зеленый Чай, Сыр Российский, Яичница с Помидорами. 午餐: Окрошка с Курицей. 晚餐: Sandora Сок Апельсиновый , Фруктовый Салат, Мороженое Пломбир. 小食/其他: Нектарины, Ферма Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Галичина Йогурт Вишня. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|