在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 60.04克 | 蛋白质: 61.65克 | 碳水物: 134.08克.
早餐: Кофе с Молоком, Зенченко Ряженка, Яблоко Зеленое, Абрикосы. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Елизавета Вафельный Хлеб, Кублей Паштет Печеночный, Чечевичный Суп. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Рагу из Баклажанов, Яичница. 小食/其他: Чай с Молоком, Елизавета Вафельный Хлеб, Зенченко Ряженка, Dr.Dias Отруби Пшеничные, Сухие Семена Чиа, Зенченко Кефир , Елизавета Вафельный Хлеб, Петропавловское Масло Сливочное, Гречка Отварная, Творог. 更多的......
|
稳定体重
|