在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
946 千卡
|
脂肪: 49.50克 | 蛋白质: 50.89克 | 碳水物: 78.01克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. 午餐: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. 晚餐: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Каждый День Цветочный Мед, Орех Пекан, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Пятерочка Груша Сезонная. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Черешня, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Кофе, RIOBA Сливки 10%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|