在2020年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
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80 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 65.45克 | 蛋白质: 54.20克 | 碳水物: 135.93克.
早餐: Tat Domates Salçası, Domatesler, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Biber, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin. 午餐: Kıymalı Patates Yemeği. 晚餐: Hurma. 小食/其他: Ceviz. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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