在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 27.59克 | 蛋白质: 55.19克 | 碳水物: 209.10克.
早餐: Лук, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. 午餐: Тефтели с Рисом, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Цикорий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Соль, Мистраль Чечевица Красная. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 15%, Творожники, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|