在2020年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
70 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
352 千卡
|
脂肪: 4.05克 | 蛋白质: 8.45克 | 碳水物: 72.78克.
午餐: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. 晚餐: Pisang. 小食/其他: Jack N Jill Cloud 9 Classic. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|