在2020年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
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48.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 37.43克 | 蛋白质: 42.16克 | 碳水物: 164.92克.
早餐: Pisang, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Frisian Flag Kental Manis. 午餐: Nasi Uduk, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Asin, Telur Dadar, Tahu Goreng. 晚餐: Kurma, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 小食/其他: Melon, Dadar Gulung, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). 更多的......
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稳定体重
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