在2020年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 61.65克 | 蛋白质: 68.56克 | 碳水物: 83.15克.
早餐: Telur Goreng, Alpukat. 午餐: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sunco Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 晚餐: Telur Rebus, Lemonilo Kari Ayam, Bakpia. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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