在2020年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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98.1 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3636 千卡
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脂肪: 111.05克 | 蛋白质: 168.49克 | 碳水物: 477.44克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Çeçil Peyniri , Uno Karabuğdaylı. 午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, İstiridye Mantarı, Izgara Köfte, Tavuk Pirzola, Sütlaç, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haydari, Acılı Ezme, Pide Ekmeği. 晚餐: Çamlıca Gazoz, Mis Çeçil Peyniri , Eti Etimek , Çamlıca Gazoz, Mis Çeçil Peyniri , Eti Etimek . 小食/其他: Çilek, Yeşil Erik, Karpuz, Çilek, Yeşil Erik, Karpuz. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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