|
Bu burada dursun takip etmem için . 2,5 kilo çok yavaş ilerliyor gibi ketoya göre ama; bel 4 cm , simit 4 cm gibi daralmış 😐
|
1375 千卡
|
脂肪: 111.35克 | 蛋白质: 63.67克 | 碳水物: 26.28克.
早餐: Ceviz, Siyah Zeytin, Tereyağı, Salam, Domatesler, Aknaz Hellim Peyniri, Yumurta. 午餐: Haşlanmış Tavuk Göğsü, İçim Krema, Zeytinyağı, Tavuk Suyu. 晚餐: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tereyağı, İçim Krema. 小食/其他: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Takita Stevia, Kaymak, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı. 更多的......
|
|
|
|