在2020年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 31.00克 | 蛋白质: 44.41克 | 碳水物: 166.28克.
早餐: Morin Kaya Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Jeruk, Kurma, Mangga. 小食/其他: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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