在2020年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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92.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 42.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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892 千卡
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脂肪: 14.59克 | 蛋白质: 52.10克 | 碳水物: 141.96克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 午餐: Sambal Matah, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 小食/其他: Pepaya, Jeruk. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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