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andien.jefri的日记, 2020年06月17日


查看饮食日历, 2020年06月17日:
1155 千卡 脂肪: 46.15克 | 蛋白质: 61.15克 | 碳水物: 126.10克.   早餐: Quaker Oat, Sunpride Banana, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . 午餐: ABC Terasi, Blue Band Mentega,  Kailan, Tomat Merah, Gula Merah, Asam Jawa, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Dori, Kangkung, Tahu, Tempe. 晚餐: Pizza Hut Tuna Melt. 小食/其他: Pepaya, Gery Chocolatos, Pizza dengan Daging dan Sayuran, Tomat Ceri, Tempe Goreng. 更多的......

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评论 
sambal gula kalori nya brp ya kak 
2020年06月17日 会员:: deviptr
141 kalori ka... Itu cabe rawit 0,5ons, 1/2potong tomat merah ukuran sedang, terasi abc kecil, gula merah 1/2potong 
2020年06月17日 会员:: andien.jefri
kak tahunya diapakan?  
2020年06月17日 会员:: dhea maylia wulansari
@dhea..tahunya dipanggang ka.. Tanpa minyak..teflon diolesi mentega cair sedikit aja.. Seujung sendok teh..hehehehe...  
2020年06月17日 会员:: andien.jefri

     
 

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