在2020年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
795 千卡
|
脂肪: 28.57克 | 蛋白质: 61.65克 | 碳水物: 74.42克.
早餐: Магнит Банан, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Сметана 20%, Творог 9%. 午餐: Абрикос, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Куриные Грудки, Яичный Белок, Кабачок. 晚餐: НК Сити Капуста Тушеная с Грибами , Куриные Грудки. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Абрикос, Сметана 20%, Творог 9%, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|