在2020年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2207 千卡
|
脂肪: 73.97克 | 蛋白质: 79.70克 | 碳水物: 318.91克.
早餐: Зефир, Кедровые Орехи, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Помидоры, Льняное Масло, Союшка Тофу Рассольный Простой, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, De Cecco Оливковое Масло, Кэроб, Соевый Соус, Мистраль Пшено Шлифованное. 午餐: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Фундук Фундук, Капуста Тушеная без Масла, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мистраль Бурый Рис. 晚餐: Вареное Яйцо, Союшка Тофу Мексика, Соевый Соус, De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Пятерочка Груша Сезонная , Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Balance Миндаль, Макфа Горох Дробленый. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|