在2020年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2459 千卡
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脂肪: 147.81克 | 蛋白质: 127.43克 | 碳水物: 201.18克.
早餐: Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Юг Руси Хлеб Бородинский, Паштет из Свининой Печени, Перепелиное Яйцо, Американо. 午餐: Куриные Грудки (Жареные), Националь Булгур. 晚餐: Пиво, Сате (Лук,Перец, Баклажан, Кабачок). 小食/其他: Карусель Картофель Жаренный со Свининой. 更多的......
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1124 千卡
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运动:
烹饪 - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 30 分钟, Samsung Health - 14 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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