dwianggraeni11的日记, 2020年06月17日

perutnya berubaaaah 😍 

@vaniasetiawan terimakasih kak 

ada kak.. waah mau nyusul jg untuk jd lbh sehat 

Ada yg berubah sis, keliatan kok 

olhrga jg ya kk 

berubah ih,tipss  

berubah ko kencengan kaa. lanjutkan kaa 

berubah kaak keliatannya perutnya lebih rata 

olahraga apa 

Haiii smua, hehe makasi bnyk malah aku ngira ini blm berubah Aku olahraga juga kok sm dfkalori dibawa 1500 krna kaloriku 1600an Aku sering ikutin workout, hit, cardio dari emi wong, cek aja di yutubnya ya guys😘 Semangat terus tmntmn😘 

berubah kok...ohh workoutnya emi wong ya..pernah ngikutan..aslii..otot perut langsung kenceng...smpe berasa rada sakit gtu..hehehhe,,tp wajar gak sih? 

Progress bagus.. 

@velvicar hehe iya bener bngt smpe kmrn aku sempat mau muntah terus agak pusing gt krna workoutnya ada jumping gt tp keren sii ini hehe 

buat beginner yg mau coba workout nya emi wong dia ada yg no jumping nya kok, lumayan low impact tapi hasilnya tetep bagus. semangat, btw perutnya udah keliatan banget ya berubahnya keren😍 

jejakk 

kaka2 senior kalo mau mengencangkan paha workoutnya apaan yaa? 

sudah kelihatan beda ya...cakeppp 

@salmalulu ikut program chole ting thig leg kak 

Semangat tmntmn, makasi bnyk Skrg jd nambah punya tmn buat diskusi☺️ 

Kalo ngecilin bokong workoutnya apa ya? Badan udh kecil tp bokong msh gede..hihih