在2020年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 55.47克 | 蛋白质: 117.19克 | 碳水物: 117.72克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Pasteroni Penne Rigate, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Куриное Филе, Куриное Филе. 小食/其他: Nutiva Кокосовое Масло, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Торт Наполеон, Рот Фронт Халва Глазированная, California Gold Nutrition Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|