在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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531 千卡
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脂肪: 19.82克 | 蛋白质: 12.91克 | 碳水物: 78.58克.
早餐: Укроп, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Капуста Тушеная. 午餐: ВкусВилл Льняное Масло, Азбука Вкуса Голубика, Авокадо Авокадо, Зеленый Перец, Помидоры. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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