在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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618 千卡
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脂肪: 30.76克 | 蛋白质: 48.14克 | 碳水物: 39.75克.
早餐: Café com Leite Integral. 午餐: Brócolis, Sadia Frango a Passarinho, Alface, Tomates. 晚餐: Abobrinha Italiana, Elefante Extrato de Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Café com Leite Integral, Pipoca Branca (em Óleo). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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