|
ini enak loh cm dibumbuin susu low fat, bawang merah n putih, jahe, kaldu jamur, minyak jagung, air, lada putih
|
1229 千卡
|
脂肪: 28.64克 | 蛋白质: 67.76克 | 碳水物: 178.37克.
早餐: Pepaya, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 午餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Jamur Dimasak, Tumis Buncis, Tomat Merah, Maya Sarden Saus Cabe, Nasi Putih. 晚餐: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Yakult Yakult, Pepaya, Jamur Dimasak, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Kastengel, Kastengel, Kastengel, Kastengel, Kurma, Kastengel, Kastengel, Kastengel. 更多的......
|
|
1939 千卡
|
运动:
Lari santai - 1 小时, Senam Cardio - 31 分钟, 休息 - 14 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|