|
yes tembus 4244, resiko perut karet, gula nya 150gr, gilak gilak, kapan tobat? masih belum terlihat :v
|
4243 千卡
|
脂肪: 123.26克 | 蛋白质: 103.94克 | 碳水物: 704.38克.
早餐: Tahu Goreng, Telur Dadar, Gula Pasir, Kaldu Ayam, Oyong, Wortel, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 午餐: Buah Naga, Keripik Singkong, Pisang Kepok Rebus. 晚餐: Kusuka Keripik Singkong, Roti Panggang, Pisang Kepok Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe, Nasi Putih, Tango Wafer Chocolate. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan, Kusuka Keripik Singkong, Indomaret Pang Pang, Kue Bolu, Energen Energen, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 更多的......
|
|
 评论
2020年06月18日 会员：: Aleesya123
|
2020年06月18日 会员：: RIZKI IKHWAN
|
|
|
wow gila, itu makan nya apa saja bisa smpe segitu
2020年06月18日 会员：: fakhri135
|
2020年06月18日 会员：: yussiandini
|
ini mungkin saya, sebelum mengenal fat secret 😭
2020年06月18日 会员：: duriorivan
|
aku mlh kurg dr, kalori yg dbtuhkn tbuhku. kurng 800 kl kira kira. aman ya ga ka? aku olhrga bersepeda sm joging
2020年06月18日 会员：: alfiraRF
|
aku karbo bru 100 aja udh kenyang:')
2020年06月18日 会员：: prinanditasilva
|
Yg jelas paling banyak kalori di keripik singkong, kerupuk sm roti bakar, kalo udah makan nggak bisa berhenti ,sedih aku tu 😅
Tp untung nya bb masih 54-55, walaupun cuma tb 169😪
Jujur hampir tiap hari saya banyak makan dan minum manis, sudah bener" kecanduan yg nama nya gula 😩😭
2020年06月18日 会员：: rizki hidup sehat
|
2020年06月18日 会员：: vionnaaa
|
Prinandita= 100 gr karbo udah kenyang justru bagus mbak, yg penting sesuaikan kebutuhan, terlalu dikit juga nggak baik, terlalu banyak (kayak saya) jelas nggak baik dan jgn di tiru. Pengen setop tapi bingung mau gimana, kadang beberapa hari cuma makan di 1000kkal, kadang hari tertentu ya bisa sampe segitu itu 😪
2020年06月18日 会员：: rizki hidup sehat
|
Vionna = makan besar pokok nya 😅
2020年06月18日 会员：: rizki hidup sehat
|
|
|