|
info vanaf Fitbit.
June 16, 2020 14:47 110kg 32%
En dit was toen ik voor de eerste keer op de Aria ging staan
June 13, 2020 11:09 112.1kg 42.2%
In 3 dagen 10 procent bodyfat er van af dus. Is dat mogelijk met IF en een soort van keto dieet?
Ik ben er nog maar net mee begonnen.
|
110 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 90.23克 | 蛋白质: 59.87克 | 碳水物: 62.75克.
早餐: Kruidvat Maaltijdshake Vanille. 午餐: Kaneel, Lindt Excellence 99% Cacao, Koffie, AH Kokos Keuken, Bio Ghee. 晚餐: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lois Harmony Bio Ghee, Simonis Gerookte Makreel van de Visboer, Spinazie, Macadamia Noten. 小食/其他: AH Amandeldrink Ongezoet, Golden Milk, Kruidvat Banaan Spinazie Smoothie, Demeter Appelazijn, Koffie. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|