在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1633 千卡
|
脂肪: 90.01克 | 蛋白质: 119.37克 | 碳水物: 68.85克.
早餐: Lowçucar Só Stevia, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo. 午餐: Manteiga (com Sal), Ervilhas (Sólidos Escorridos, Enlatado), Sadia Linguiça Portuguesa, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. 晚餐: Sadia Salsicha, Queijo Branco, Ovo (Inteiro), My Dream Pão de Frigideira Queijo e Ervas, Atum em Água (Enlatado). 小食/其他: Suco Detox Couve, Abacaxi, Maçã e Gengibre. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|