|
девочки, перед месячными сильно оттекаете?
|
399 千卡
|
脂肪: 14.76克 | 蛋白质: 13.43克 | 碳水物: 59.31克.
早餐: Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Шоколад, Шампиньоны Тушеные, Зеленый Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 午餐: Инжир, Зеленый Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 晚餐: Good Food Chia Wafle Jaglane, Зеленый Чай, Колбаса. 小食/其他: Шоколад, Фисташки. 更多的......
|
|
2752 千卡
|
运动:
фитнес-боксинг - 32 分钟, 洗碗 - 8 分钟, 徒步旅行 - 1 小时 和 35 分钟, 按摩 - 10 分钟, 舞蹈（慢步的） - 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 55 分钟. 更多的......
|
|
|
|