在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1389 千卡
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脂肪: 73.25克 | 蛋白质: 72.94克 | 碳水物: 106.42克.
早餐: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurahiutale, Cashewpähkinät. 午餐: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Arla Feta 3%, Pirkka Lasagne. 晚餐: Cashewpähkinät. 小食/其他: Paistettu Kananmuna, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Vaasan Ruispalat. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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