在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1681 千卡
|
脂肪: 53.66克 | 蛋白质: 43.34克 | 碳水物: 214.11克.
早餐: Fozzy Финики, Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Гордій Помидоры Черри, Редис, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. 午餐: Творог 9% Банан Яйцо Мука Сахар, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рубленый Чеснок, Теремно Хліб Домашній на Заквасці, Сырный Суп с Грибами. 晚餐: Красное Столовое Вино, Сыр Эдам, Красные Помидоры, Piatnica Крем Сыр, Комгалком Хлебцы Классические, Вино Красное Сухое. 小食/其他: Премия Оливки без Косточки, Верес Клубничный Джем, Творог 9% Банан Яйцо Мука Сахар, Кофе, Клубника, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|