在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 74.04克 | 蛋白质: 77.62克 | 碳水物: 158.82克.
早餐: O'Zera Шоколад Молочный с Миндалем, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Магнит Хлеб Зерновой Георгиевский , Молоково Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. 午餐: Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Магнит Хлеб Зерновой Георгиевский , Гречка Тушеная «г», Котлета Куриная Жареная «г». 晚餐: Keano Шпроты в Масле, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Магнит Хлеб Зерновой Георгиевский , Яичница. 小食/其他: Перекресток Персик, Молоково Молоко 2,5%, Racionika Diet Коктейль для Похудения Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|