在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 83.43克 | 蛋白质: 57.36克 | 碳水物: 83.17克.
早餐: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Чай, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Омлет или Яичница с Колбасой. 午餐: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Виктория Печень Куриная с Овощами, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 晚餐: Елизавета Хлебцы Вафельные, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 小食/其他: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|