在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 68.00克 | 蛋白质: 82.44克 | 碳水物: 103.36克.
早餐: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Красный Октябрь Какао Порошок, Сибирская Клетчатка Мука без Муки, Ёбатон Протеин, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Alparo Кокосовое Молоко, Яйцо Куриное. 午餐: Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Ичалки Сыр Пармезан, Виктория Свиная Вырезка, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сливочное Масло, Макароны Отварные. 晚餐: Табрис Индейка Филе на Гриле, Гречка Отварная, Кабачок. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Молочный, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|