在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2116 千卡
|
脂肪: 87.47克 | 蛋白质: 120.76克 | 碳水物: 202.30克.
早餐: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Американо, Перепелиное Яйцо, Паштет из Свининой Печени, Юг Руси Хлеб Бородинский. 午餐: Куриные Грудки (Жареные), Жареный Картофель, Свиные Ребрышки. 晚餐: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Махеевъ Кетчуп Томатный, Яйцо, Меридиан Мидии в Рассоле, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. 更多的......
|
|
1030 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 30 分钟, Samsung Health - 15 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|