在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
98 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1956 千卡
|
脂肪: 57.70克 | 蛋白质: 92.44克 | 碳水物: 205.53克.
早餐: Помидоры, Вареное Яйцо, Премія Тунец, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Сильпо Хлеб Скандинавский. 午餐: Шаурма с Курицей, Банан, Craft Whey Гранола , Простой Йогурт, Активиа Бифидойогурт 1.5%, Bakalland Protein 26%. 晚餐: Картофельные Чипсы, Пончики Покрытые Шоколадом, Вино Сухое, Somersby Сидр. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|