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mokokusumoprayogo
日记
2020年06月16日
mokokusumoprayogo的日记, 2020年06月16日
mokokusumoprayogo的个人资料
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在2020年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
78 公斤
最近减少:
0.7 公斤
.
还有:
8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月16日:
1549 千卡
脂肪: 42.52克 | 蛋白质: 82.58克 | 碳水物: 203.70克.
早餐:
ABC Kopi Susu.
午餐:
Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Nasi Putih.
晚餐:
Telur Dadar, Mie Bakso, Nasi Putih.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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