在2020年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
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75.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 41.24克 | 蛋白质: 80.89克 | 碳水物: 187.27克.
早餐: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Greenfields UHT Full Cream Milk, Quaker Oat. 午餐: Sprouts, Nasi Putih, Fried Shrimp. 晚餐: Nutty Shake Peanut Butter, Indonesian Fish Cake. 小食/其他: Nutty Shake Peanut Butter, Macaroni. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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