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betinalet1的日记, 2020年06月15日

在2020年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
55.4 公斤 最近减少: 6.3 公斤.    还有: 3.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月15日:
782 千卡 脂肪: 19.32克 | 蛋白质: 21.76克 | 碳水物: 131.40克.   午餐: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). 晚餐: Ovo Cozido, Ovo Cozido. 小食/其他: Yakult Leite Fermentado, Banana Prata, Banana Prata, Predilecta Goiabada, Predilecta Goiabada, Nestlé Bolacha Bono Chocolate. 更多的......
1483 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少44.1 公斤



     
 

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