eatonkeaton的日记, 2020年06月15日

在2020年06月15日体重纪录（没有日志纪录）

62.1 公斤最近减少: 19.5 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月15日:

2365 千卡

脂肪: 65.10克 | 蛋白质: 97.20克 | 碳水物: 360.22克. 早餐: Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, The Republic of Tea Get Lost Red Tea. 午餐: Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Dark Chocolate, Nabisco Nutter Butter Bites. 晚餐: Bigelow Tea Earl Grey Tea, 4C Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks. 更多的......

2119 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 壺鈴 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

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